Ed är fan den sötaste hund i världen, han är en 4 årig Amerikansk staffordshire terrier/Labrador. Pga korsningen (har googlat detta) Är han väldigt känslosam och vill gärna var "på" en hela tiden. Han hoppar och är väldigt stark...De vet tydligen inte hur starka de är. Han vägde 27 kg när vi var till veterinären sist. Förresten så har hans cancerknöl nästan försvunnit helt. Tack och lov! Vill bara visa en bild på honom sovandes i mitt knä...sååå söööt!!!
Var precis iväg på min första springtur. Sam har hittat ett program som sakta men säkert ska få oss båda att lyckas springa 10 km inom några veckor. Dagens runda var som ett gapskratt, men jag antar att det har med motivationen att göra och om man verkligen HATAR att löpa, som jag alltid gjort. Kan detta faktiskt fungera. Idag var passet bara 30 min, varav 5 min powerwalk, sen 1 min jogging varvat med 2 min powerwalk X 8... Dvs...8 min jogging...Haha! Well...tänker följa detta för vårat mål är ett välgörenhetslopp i april. Alltid bra med ett mål. Och den dagen jag lyckas springa en mil...då ni...sista gången var 2001...sista året i gymnasiet...Väger några extra pannor nu och hälsan är verkligen inte som en 18-åring längre =P Men, men...
Vad har ni för tips gällande jogging? Vet att flera av er är väldigt duktiga!
Sen en sak till...låt säga att man joggar på kvällen, runt 19. Jag måste äta något både innan och efter. Vad ska jag äta?
PUSS
Var precis iväg på min första springtur. Sam har hittat ett program som sakta men säkert ska få oss båda att lyckas springa 10 km inom några veckor. Dagens runda var som ett gapskratt, men jag antar att det har med motivationen att göra och om man verkligen HATAR att löpa, som jag alltid gjort. Kan detta faktiskt fungera. Idag var passet bara 30 min, varav 5 min powerwalk, sen 1 min jogging varvat med 2 min powerwalk X 8... Dvs...8 min jogging...Haha! Well...tänker följa detta för vårat mål är ett välgörenhetslopp i april. Alltid bra med ett mål. Och den dagen jag lyckas springa en mil...då ni...sista gången var 2001...sista året i gymnasiet...Väger några extra pannor nu och hälsan är verkligen inte som en 18-åring längre =P Men, men...
Vad har ni för tips gällande jogging? Vet att flera av er är väldigt duktiga!
Sen en sak till...låt säga att man joggar på kvällen, runt 19. Jag måste äta något både innan och efter. Vad ska jag äta?
PUSS
1 comment:
Hallå Bruttan!!
Japp bara glasburkar och ståltråd lixom....busenkelt!!
Bra att ni är Två som kan Peppa varandra till träning! Bara att börja med lite i taget och sedan öka så kommer den där Milen snart ska du se!! Vad beträffande maten så beror det ju lite på när och hur du äter lunch......om du hinner få i dig ett vanlig mål innan så att säga! Jag hade nog ätit lunch runt tolv och ett stabilare mellanmål och ordentlig mat efter träningen....men som sagt det beror ju på hur Förmiddagen ser ut för dig.....
Ascool cykel.....tänk om du skulle ta och skicka hem den till oss här hemma!!
Kram i massor Anki
Post a Comment